踩踏网站|经验成危害,这3个误区,妈妈们一定要尽早避免!

踩踏网站,今天,我特别想跟妈妈们说一件事:我们在和别人请教带娃经验时,一定要有自己的思考,还要反复对比求证,不然就会造成偏差,反而耽误了大事!

之前有个妈妈和我讲过这样一件事:

详问下来,才发现因为宝宝不爱吃猪肝,她就只给宝宝吃红枣和菠菜,但其实它们并不补铁,所以导致宝宝严重缺铁!

拿别人的经验,当做自己养娃的标准,这是最大的误区

另外,这里还有2个误区,妈妈们同样也要注意:

1、红枣、菠菜和蛋黄,并不能作为宝宝补铁的首选食物。

2、6个月宝宝的铁摄入量,不能仅靠高铁米粉来补充,还需要额外搭配补铁辅食。

今天推荐妈妈们这道辅食,就是给宝宝最好的补铁“加油站”,妈妈们一定要做给宝宝吃哦!

我特意用维c超高的番茄,搭配含铁量较高的猪肉,帮助调味的同时,维c还有助于宝宝对铁的吸收!

小宝宝可以做成泥糊,大宝宝可以加点面粉,做成快手面疙瘩,稍有一点酸味宝宝们都会很爱吃!

肝脏或红肉,搭配富含维c的食物,补铁效果翻倍!

菜谱名:猪肉番茄泥

参考月龄:7m+

7m+的番茄猪肉泥制作:

番茄40克

猪里脊30克

9m+的番茄猪肉粒粒面制作:

中筋面粉30克

番茄猪肉泥40克

番茄顶部划十字。

»妈妈们挑选番茄的时候,可以选择红一些、软一些的,这样的番茄不太酸哦!

番茄划十字后,开水浸泡10分钟。

»番茄开水浸泡10分钟,更容易去皮哦~

浸泡好的番茄,去皮、去蒂、去籽。

»番茄的籽,宝宝不容易消化,建议去掉哦!

猪里脊切小块。

猪里脊块放入冷水锅中,再放入姜片。

»放入姜片可以去腥哦~

水开后,再煮30分钟,中途撇去浮沫。

»给宝宝吃的话,需要煮熟煮透哈~

辅食机内依次倒入猪里脊、番茄、70毫升温开水。

»要是给小宝宝添加,番茄只要少许就好,以免酸味太重影响宝宝的口味。

搅打至细腻无颗粒,这样适合7个月以上宝宝吃哦~

第二种做法:8m+

准备食材:中筋面粉30克,番茄猪肉泥40克。

将番茄猪肉泥倒入中筋面粉中。

搅拌均匀至粘稠不易滑落状态。

装入裱花袋,剪小口。

»妈妈们注意哦,剪的口子越小,粒粒面就越小,反之则越粗大。

起锅烧水,水开后,离水面20cm的高度,挤入面糊,用牙签划断。

»妈妈们家里有漏勺的话,就更方便啦~

水开后,再煮5分钟。

»妈妈们可以利用家里现有的食材,来搭配粒粒面,营养更均衡哦~~

一碗简单快手的粒粒面就做好啦!光看颜色就非常有食欲呢,软软嫩嫩的,吃起来一点也不费劲!每一口都是丰富的营养哦~

添加要领:

●要是想补铁,但又想换个口味,我们也可以其他红肉(羊肉、猪肉)或肝脏代替。

●我们再给宝宝添加猪肉和番茄时,一定要先两种食材单独添加,观察三五天,确认都不过敏后,才可以一起给宝宝吃哈!

黄妈说:

“过来人”的经验,其实很多都是过去式了。4-5年前的育儿书或许会讲菠菜和红枣是不错的补铁食物,可是最新的育儿知识已经更新。

16年最新版《中国膳食指南》的婴幼儿篇中就提及了,宝宝6个月后应该把含铁米粉、肝脏和红肉作为补铁的首选食物。

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